ready4life ist ein Coaching-Programm für Jugendliche und junge Erwachsene zur

• Förderung von Stress- und Sozialkompetenzen
• Stärkung der Widerstandsfähigkeit gegenüber riskantem Substanzkonsum (Alkohol, Tabak, Cannabis)
• Vorbeugung einer problematischen Nutzung im Bereich „Social Media und Gaming.“
• Förderung eines gesunden Körperselbstbilds und Motivation zu mehr Bewegung

ready4life unterteilt sich in einen Workshop, der in der Schule oder im Lehrbetrieb durchgeführt wird und ein anschließendes digitales Coaching via App. Innerhalb der App erhalten Jugendliche Informationen zu den diversen Themenbereichen und werden von einem virtuellen Coach in Form eines Avatars dazu angehalten, ihr eigenes Verhalten zu reflektieren.

In einer Online-Eingangsbefragung erhalten die Jugendlichen und jungen Erwachsenen ein erstes individualisiertes Kompetenzprofil, das auf ihren Angaben zu den Gesundheits- und Lebenskompetenzen basiert. Mittels der Ampelfarben grün, gelb und rot wird den Teilnehmer*innen signalisiert, in welchen Bereichen bereits ein hohes Kompetenzniveau gegeben ist (grün) und in welchen Bereichen noch Verbesserungspotenzial (gelb oder rot) besteht.

Im Zuge des Chats mit dem virtuellen Coach erhalten Jugendliche und junge Erwachsene  Informationen, beantworten Quizfragen oder nehmen an Wettbewerben teil. Dadurch wird interaktiv die Auseinandersetzung mit den Programminhalten gefördert. Dieser spielerische Wettbewerb bietet somit Anreiz zur aktiven Programmteilnahme. Die Teilnehmer*innen sammeln Punkte, die die Chancen auf attraktive Gewinne, die nach Programmende verlost werden, erhöhen.

Zusätzlich können Raucher*innen sowie Cannabiskonsument*innen freiwillig an einem EXTRA-Coaching teilnehmen, das sie dabei unterstützt, ihren Konsum zu reduzieren oder damit aufzuhören. Zusätzlich bietet ready4life auch ein Coaching zum risikoarmen Trinken, das jugendgerechte Safer Use-Regeln beinhaltet.

Ein in der App integriertes Alkoholtagebuch, Medientagebuch, ein Aktivitätentracker sowie ein Bewegungstagebuch bieten zudem die Möglichkeit zur Reflexion des eigenen Verhaltens und einer intensiveren Auseinandersetzung mit den unterschiedlichen Themen.

ready4life hat sich zum Ziel gesetzt, Jugendliche und junge Erwachsene frühzeitig zu sensibilisieren und ihre Ressourcen zu stärken.

Mit der Durchführung von ready4life bieten Sie Ihren Schüler*innen bzw. ihren Lehrlingen die Chance, an ihren Lebenskompetenzen zu feilen und ihren Substanzkonsum zu reflektieren.

ready4life - Vorteile auf einen Blick

• Stärkung der Stressbewältigungs- und Kommunikationsfähigkeit
• Unterstützung in der Bewältigung von Konflikten in Schule und Lehre
• Förderung der Widerstandsfähigkeit gegenüber riskantem Substanzkonsum (Alkohol, Tabak, Cannabis)
• Förderung einer gesunden Nutzung von Social Media und Gaming.
• Zielgerichtete und sachliche Information zum Thema Substanzen
• Motiviert Jugendliche an ihren Life Skills zu arbeiten und ihren Substanzkonsum kritischer zu betrachten
• Bietet die Möglichkeit sich mit dem Thema Bewegung auseinanderzusetzen und einen gesünderen Lebensstil zu forcieren

Unsere Angebote für Schulen und Lehrbetriebe

• AHS, BHS
  Für Schüler*innen ab der 9. Schulstufe bieten wir im Rahmen von ready4life den 2-stündigen Workshop "Be Smart" an.
• Berufsschulen
  Für Berufsschulen bieten wir im Rahmen von ready4life den 2-stündigen Workshop "Be Smart" an.
• Polytechnische Schulen
  In der PTS ist ready4life im 3-stündigen Workshop "Nikotin" integriert.
• Betriebe
  ready4life kann in bereits bestehende Angebote im jeweiligen Unternehmen eingegliedert werden.
• Workshop "Talk About Extended"